Humare OÜ, toitumisnõustaja Rain Vainik
Kaasaegsel toidu- ja psühholoogiateadusel põhinev,
kõigi erisoovidega arvestav nõustamine ja testimine,
(ka taimetoit, vegan, diabeet, sporditoitumine).
Tervisliku toitumise kavad ja individuaalsed menüüd.
Kõike seda toetab mitmekülgne isiklik kogemus ja individuaalne koostöö klientidega ning soovi korral ka unikaalne toiduainete viivisallergiate (ehk varjatud toidutalumatuse) määramise test Prime Test®, mis on Eestis saadaval juba alates 2005. aastast. Vereproovid saab anda perearsti keskuses, tulemused juba järgmisel päeval.
Siit kodulehelt leiate asjalikku informatsiooni tervislikust toitumisest ja eluviisidest ning viivisallergiate (varjatud toidutalumatuse) testimisest.
Isiklikud kogemused, põhjalik enesetäiendamine ning pikk koostöö klientidega on loonud ainulaadse teadmistebaasi ja õpetanud, et ei ole olemas kõigile täpselt ühtmoodi sobivaid lahendusi. Personaalsel konsultatsioonil määratleme tänase seisu, seame sobivad ja lihtsasti arusaadavad sihid tulevikuks ning (testi tellimise korral) seletame lahti ka teie Prime Test® tulemused. Teeme selgeks, kuidas kiirelt ja kindlalt saavutada oma ideaalkaalu ja parima tervise kogu ülejäänud eluks. See kõik ei olegi nii keeruline!
See ei ole dieet, vaid eluviis! Lühiajalised lähenemised ei toimi – koos üritame jõuda sümptomite põhjusteni ning pakkuda välja just teile sobivad tõhusad ja toimivad lahendused.
Toitumisnõustamise ja testimiste valiku leiate siit
Võtke palun julgesti ühendust
Prime Testi tutvustav lõik telesaates Hooaeg
Viivisallergia, toidutalumatus või allergia?
Viivisallergia ehk varjatud toidutalumatus on organismi teatud liiki vastureaktsioon ühe või mitme toiduaine ja/või kemikaali suhtes. Kuna viivisallergia toidutundlikkuse sümptomid ei pruugi olla väga tugevad, nad esinevad viivitusega ja mitu erinevat korraga, on meil endal neid raske diagnoosida. Siin tulebki appi lihtne (veeni)vere test toiduainete sobivuse määramiseks.
Millised on kõige sobivamad toiduained?
Parim enesetunne terveks eluksHea enesetunde, elurõõmu ning meeldiva välimuse saladus on suurepärane tervis. Veetleva, kuid migreeni all kannatava inimese olek ei ole just kõige rõõmsam. Muidu igati kaunis, kuid tumedate silmaaluste ja pisut tursunud näoga inimene ei ole oma välimusega enamasti rahul. Ülekaal ja seletamatu väsimus on muutunud liiga paljude inimeste probleemiks. Kõigi nende murede lahendus on üks – tuleb muuta oma toitumisharjumusi. Teadlastele on juba ammu tuntud tõsiasi, et mõned tavalised toiduained, mis sobivad paljudele, võivad teistel inimesel põhjustada allergiat ja kroonilisi terviseprobleeme. Et õige toitumine on hea tervise pandiks, oli ka kuulsa Kreeka arsti Hippokratese õpetuse aluseks.
